The Power of Patience: How This Old-Fashioned Virtue Can Improve Your Life
- Downloads：7967
- Type：Epub+TxT+PDF+Mobi
- Create Date：2021-09-01 04:41:01
- Update Date：2025-09-24
- Status：finish
- Author：M.J. Ryan
- ISBN：1642504572
- Environment：PC/Android/iPhone/iPad/Kindle
- Download
Summary
。" 。 。proves that the ability to be patient is the mark of wisdom as well as the cause for happiness， and offers straightforward， believable instructions for developing that ability。" --Sylvia Boorstein， author of "Happiness Is an Inside Job"
It has become the norm in our everyday busy lives: we expect everything to happen instantaneously and become instantly aggravated when it doesn't。 The result is that we can feel frantic and rushed， stressed and unhappy nearly all the time。 Not to mention how the people around us feel。
In "The Power of Patience，" M。 J。 Ryan teaches us how to slow the rush and reclaim the forgotten virtue of patience on a daily basis。 She shows how doing so allows us to make better decisions and to feel better about ourselves every day。
As a co-creator of the bestselling "Random Acts of Kindness" books， and author of "Attitudes of Gratitude，" M。J。 Ryan discovered that the classic virtues have enduring power to bring light and love into our lives。 With "The Power of Patience，" she shares what she has learned about the gifts that this old-fashioned quality can bestow， the attitudes that foster a patient outlook， and the practical tools that help us to respond patiently in any given moment。
"The Power of Patience" calls on us to reclaim our time， our priorities， and our ability to respond to life with a firmly grounded sense of who we are。 It is the best gift， we soon learn， that we can give ourselves。
It has become the norm in our everyday busy lives: we expect everything to happen instantaneously and become instantly aggravated when it doesn't。 The result is that we can feel frantic and rushed， stressed and unhappy nearly all the time。 Not to mention how the people around us feel。
In "The Power of Patience，" M。 J。 Ryan teaches us how to slow the rush and reclaim the forgotten virtue of patience on a daily basis。 She shows how doing so allows us to make better decisions and to feel better about ourselves every day。
As a co-creator of the bestselling "Random Acts of Kindness" books， and author of "Attitudes of Gratitude，" M。J。 Ryan discovered that the classic virtues have enduring power to bring light and love into our lives。 With "The Power of Patience，" she shares what she has learned about the gifts that this old-fashioned quality can bestow， the attitudes that foster a patient outlook， and the practical tools that help us to respond patiently in any given moment。
"The Power of Patience" calls on us to reclaim our time， our priorities， and our ability to respond to life with a firmly grounded sense of who we are。 It is the best gift， we soon learn， that we can give ourselves。
Reviews
سلمى أبوطالب
，
🌸（ وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ ） 🌸。جميعنا ندرك أهمية الصبر ولا حاجة لأحد أن يثبته لنا 。。 ومع ذلك ، نواجه في هذه الحياة مواقف نفقد فيها صبرنا ، ونتحول إلى أشخاص عجولين ، سريعي الغضب ، متوترين ، نتخذ قرارات أقل حكمة 。。 。نكون صبورين في مواقف معينة في الحياة 。。。 ونفتقدها في مواقف أخرى ！ 。نصبر على المحن والصعاب الكبيرة 。。。 ونفتقدها في صغائر أمورنا من دون ان ندرك أنها تستنزف طاقتنا ！ هل كان صبري في هذا " الموقف " ، في محله ؟！ متى يتطلب مني الصبر ؟ومتى أتخذ قراراً حاسماً ؟。。كتاب قوة الصبر ، من أجمل 🌸（ وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ ） 🌸。جميعنا ندرك أهمية الصبر ولا حاجة لأحد أن يثبته لنا 。。 ومع ذلك ، نواجه في هذه الحياة مواقف نفقد فيها صبرنا ، ونتحول إلى أشخاص عجولين ، سريعي الغضب ، متوترين ، نتخذ قرارات أقل حكمة 。。 。نكون صبورين في مواقف معينة في الحياة 。。。 ونفتقدها في مواقف أخرى ！ 。نصبر على المحن والصعاب الكبيرة 。。。 ونفتقدها في صغائر أمورنا من دون ان ندرك أنها تستنزف طاقتنا ！ هل كان صبري في هذا " الموقف " ، في محله ؟！ متى يتطلب مني الصبر ؟ومتى أتخذ قراراً حاسماً ؟。。كتاب قوة الصبر ، من أجمل الكتب التي قرأتها ، وترك في نفسي انطباعاً ايجابياً ، فهو لمن رغب حياة أكثر عمقاً وحكمة ، رحابة و مرونة ~ 🌸 。ذو طابع قصصي ، مليئ بالأفكار والممارسات الواقعية التي تبين لك الأسباب التي تجعلنا أحياناً غير قادرين على ضبط أنفسنا ، وكيف نختار "الصبر" بوعي منا 。。بعض أفكاره نمارسه فعلاً ، وما عليك سوى أن تضيف عليها الأفكار الاخرى ، والأنسب لك ~ 🌸 。。الصبر يكافئنا بإستمرار كما تقول المؤلفة " بثمار النضج والحكمة: علاقات أفضل ، عمل أكثر جودة ، وإحساس أكبر بالطمأنينة والسلام 。" 。بدون الصبر نفوت على أنفسنا التعلم من دروس الحياة التي منحنا الله إياها ، ولن تصقل إنسانيتنا وتسمو أرواحنا إلا به ، وسنفتقد للإخلاص لما نريد تحقيقة في حياتنا 。。。تنصحك مؤلفته أن تقرأه ببطء ، فلا داعي للعجلة ، وهو من النوع الذي يُقرأ أكثر من مرة ، ويستحق أن يكون في مكتبتك الخاصة ليكون مرجعاً لك 。。。هناك بعض النقاط البسيطة فيه ، تحتاج الى إضافة اللمسة الإيمانية او الفكر الإسلامي عليه ، لتكتمل الصورة ~ 🌸 。。。more
Rafaela
，
Melhor livro de reflexão pra mim
RAY
，
"لا يمكنك ان تستحثّ النهر على ان يزيد من سرعة جريانهعندما نتذكر أن الاشياء التي لا نطيق الصبر عليها ستتبدد في النهاية سوف يصبح الصبر عليها أكثر سهولة "طوابير الانتظار الطويلة ، الازدحام المروري ، الاطفال الفوضويون ، شريك الحياة ، الأصدقاء 。。。。 كلها مواقف واشياء نتعرض فيها دومًا للغضب ونفاذ الصبر 。 جميل ان نعود الى الوراء لنتعلم كيف نصبر وكيف نتعامل مع الآخرين برحمه وتأنّي 。 من الكتب المطلوبة جدًا في （عصر السرعة） "لا يمكنك ان تستحثّ النهر على ان يزيد من سرعة جريانهعندما نتذكر أن الاشياء التي لا نطيق الصبر عليها ستتبدد في النهاية سوف يصبح الصبر عليها أكثر سهولة "طوابير الانتظار الطويلة ، الازدحام المروري ، الاطفال الفوضويون ، شريك الحياة ، الأصدقاء 。。。。 كلها مواقف واشياء نتعرض فيها دومًا للغضب ونفاذ الصبر 。 جميل ان نعود الى الوراء لنتعلم كيف نصبر وكيف نتعامل مع الآخرين برحمه وتأنّي 。 من الكتب المطلوبة جدًا في （عصر السرعة） 。。。more
Amanneet Kaur
，
There are very few books that give you a comforting vibe。 I don't know how and why this happens but whenever I used to read this book， I used to enter a calm zone。 My thoughts used to slow down and I was able to read the book effortlessly。 There is so much positivity in her words。 The writer doesn't look like a super great person who can teach you super great lessons in life。 She is just among all those people who are trying to be more patient in life。 The best part was when she asks readers to There are very few books that give you a comforting vibe。 I don't know how and why this happens but whenever I used to read this book， I used to enter a calm zone。 My thoughts used to slow down and I was able to read the book effortlessly。 There is so much positivity in her words。 The writer doesn't look like a super great person who can teach you super great lessons in life。 She is just among all those people who are trying to be more patient in life。 The best part was when she asks readers to consider her a friend more than a mentor in this journey。 And she will truly sound like a friend to you。 If you are looking for a thought-provoking book， this one is not for you。 It does give good reasons to be patient in life but these reasons are more like reminders which you must have already read or come across sometimes in life。 Consider it more a light read， which would be perfect to read before going to sleep。 You won't end up sleeping with too many questions in your head instead it will calm down the other thoughts too which would have been running on your mind the entire day。 Good luck reading :） 。。。more
-
，
يؤدي المطلوب منه بشكل مثالي
Nujud Alaql
，
١- الصبر مفتاح لكل شيء 。٢- الوقت عدوك والسرعة شيء محمود 。٣- الموهبة صبر طويل 。 ٤- العبقرية ليست إلا قدرة عظيمة على الصبر 。٥- الموهبة التي لم تصقل لا توصل إلى بعيد 。٦- الصبر والقدرة على الانتظار ربما يكونان أعظم حكمة على الإطلاق 。٧- حفنة من الصبر خير من تل من الذكاء 。٨- أسوا المشكلات التي صادفتها في حياتي هي تلك التي لم تحدث لي أبدا 。٩- الصبر هو فن التمسك بالأمل。 ١٠- ان في اعماق كل إنسان الرحمة والتسامح 。١١- اذا كنا نامل في أشياء لم تتحق في حياتنا فاننا ننتظرها بالصبر 。١٢-صحتك هي انعكاس لأحداث حي ١- الصبر مفتاح لكل شيء 。٢- الوقت عدوك والسرعة شيء محمود 。٣- الموهبة صبر طويل 。 ٤- العبقرية ليست إلا قدرة عظيمة على الصبر 。٥- الموهبة التي لم تصقل لا توصل إلى بعيد 。٦- الصبر والقدرة على الانتظار ربما يكونان أعظم حكمة على الإطلاق 。٧- حفنة من الصبر خير من تل من الذكاء 。٨- أسوا المشكلات التي صادفتها في حياتي هي تلك التي لم تحدث لي أبدا 。٩- الصبر هو فن التمسك بالأمل。 ١٠- ان في اعماق كل إنسان الرحمة والتسامح 。١١- اذا كنا نامل في أشياء لم تتحق في حياتنا فاننا ننتظرها بالصبر 。١٢-صحتك هي انعكاس لأحداث حياتك 。١٣- مهما تاخر تحقيق الحلم فليس معنى ذلك انه لن يتحقق أبدا 。١٤- بالوقت والصبر تصبح ورقة التوت عباءة حريرية 。١٥- تعجل ولكن ببطء 。١٦- العسل وليس الخل هو الوسيلة المناسبة لصيد الذباب。١٧- العجلة التي تصدر صريرا هي التي تنال اكبر قدر من التزييت والتشحيم 。١٨- الصبر هو القدرة على ان تتحكم في نفسك وتضبط أعصابك عندما تشعر ان زمام الأمور قد بدا يفلت من بين يديك 。١٩- عندما تغضب تحمل العب وحدك في الوقت الذي لا يبالي فيه الطرف الآخر بالأمر على الإطلاق 。 ٢٠- اذا بدا ان الشخص التي تحادثه لا يصغى إليك فكن صبورًا والتمس له العذر فمن الجائز ببساطة انه يضع في أذنه قطعة صغيرة من القطن。٢١- الحب مشاعر صبورة ورقيقة 。٢٢- ان الناس قادرون على ان يتغيروا وهم يتغيرون بالفعل ولكنهم نادرا ما يتغيرون بالقدر الذي نرغبه 。٢٣- ان الله يرزقنا بالأطفال لغرض اخر بخلاف مجرد الحفاظ على الجنس البشري حتى نجعل قلوبنا اكثر اتساعا وحتى نجرد انفسنا من الأنانية وتملأها بالتعاطف والحب 。٢٤- الصبر هو احدى تلك الصفات الأنثوية التي يعود اصلها الى العصور التي كانت المرأة تتعرض فيها للظلم والاضطهاد والتي ينبغى الحفاظ عليها حتى بعد تحررها 。٢٥- لا يمكن ان نحقق كل شيء عن طريق الطاقة الفاعلة ، ففي بعض الأحيان يكون ما نحتاجه هو القليل من القدرة على الانتظار 。٢٦- الصبر يساعد على التقدم والنجاح 。٢٧- الصبر أساس اللباقة والكياسة وطاعة القانون والنظام 。٢٨- عندما زرعت آلامي في حقل الصبر طرحت ثمار السعادة 。 ٢٩- لو خلت العالم الا من البهجة والسعادة ما كنا نتعلم الشجاعة والصبر 。٣٠- اعظم اكتشاف تم التوصل اليه هو ان الإنسان يستطيع ان يغير حياته بان يغير طريق حياته 。٣١- الإدراك يطلق العنان للواقع حتى يقوم بتغييرك 。٣٢- ان قدرتنا على الصبر لا تتحسن بقوة الإرادة ، ولكن بفهم الأسباب التي تجعل هذا الشيء او ذاك يمثل ضغطا على نقاط ضعفنا 。٣٣- اذا أحببنا بعضنا البعض بقدر ما نستطيع وعندما نستطيع فإنني على يقين من ان الحب والتعاطف سوف ينتصران في النهاية 。٣٤- ليس الصبر شيئًا نمتلكه او لا ولكنه قرار نتخذه او خيار ناخذه مرارًا وتكرارًا 。٣٥- مهما طال اي شيء فلن يستمر الى الأبد 。٣٦- لا يمكننا ان نصنع أشياء عظيمة فقط أشياء صغيرة بحب كبير 。٣٧- بداخل كل منا رغبة عامة في ان يسهم لصالح الآخرين مهما كانت العوائق كثيرة أمام التعبير عن هذه الرغبة 。٣٨- لننطلق ونعمل بنشاط وبقلوب شجاعة مستعدة لمواجهة اي مصير علينا ان نظل نعمل من اجل إنجاز مهامنا وبلوغ اهدافنا وان نتعلم ان نعمل وننتظر 。٣٩- الحياة انتظار على الأقل في جزء منها 。٤٠- من الأفضل ان تعمل على الأمر لا ان تحاول تجنبه 。٤١- مشكلة سباق الفئران انك حتى لو فرت فيه فسوف تظل فأرًا 。٤٢- ابذل ٩٠٪ من الجهد فقط حتى احصل على ١٠٠٪ من النتايج التي أريدها 。٤٣- عندما يمل الناس فانما يملون من أنفسهم 。٤٤- لا تأخذ الأمور على محمل شخصي 。 ٤٥- ان الإنسان لكي يكبر وينضج يجب ان يكون داخله شكل من أشكال التوازن بين تقديره لذاته من ناحيه وأنانيته وغروره من ناحيه أخرى 。٤٦- الأفضل ان تصحو من نومك متاخرا وتكون في غاية اليقظة والنشاط من ان تصحو مبكرا وتظل نعسانا طوال اليوم 。٤٧- اذا كانت معدتك تؤلمك فتمدد على ظهرك وحاول تهدئتها بافكار ملطفة 。٤٨- وازن بين أوقات الراحة والعمل ولاحظ كيف ستتزايد قدرتك على الصبر 。٤٩- هدئ من روعك فسوف تتساوى كل الأشياء بعد مئة عام 。٥٠- عندما نركز بصفة مستمرة على الصورة الكلية للأمور ونحرر أنفسنا من التقيد بالتفاصيل الصغيرة في حياتنا اليومية عندئذ يتولد الصبر 。٥١- لا يمكنك ان تغير احدا 。 ٥٢- احب كوني امرأة متزوجة من الرائع جدا ان تكتشف ان هناك شخصا ما بعينه ترغب في إزعاجه لبقية حياتك 。٥٣- اللهم امنحني القدرة على ان أتقبل الأشياء التي لا يمكنني تغيرها ، والشجاعة كي أغير الأشياء التي يمكنني تغييرها والحكمة حتى افرق بين الاثنين 。٥٤- بعض الأشياء تستحق الانتظار 。٥٥- الإيمان هو ان تثق فيما لا تراه بعينيك وان تقتنع قناعة هادئة بأن ما ترغبه سوف يتحقق بالفعل في وقت ما وفي كان ما وبالطريقة الصحيحة على الرغم من انك لا تستطيع ان تتخيل كيف سيحدث ذلك 。٥٦- بعض الأشياء الوقت وحده هو الكفيل في تحقيقها 。٥٧- ان الأشياء التي لا تطيق الصبر عليها ستدوم بقدر ما تدوم ولكنها في النهاية سوف تتبدد عندها يصبح الصبر اكثر سهولة 。٥٩- دايما هناك اكثر من طريقة صحيحة واحدة 。٦٠- الصبر هو المعقولية الجميلة 。٦١ - هناك وقت للانتظار ووقت للإسراع والاستعجال 。٦٢- الناس مختلفون بشكل كبيرة وما يتحمله البعض لا يستطيع البعض الآخر تحمله غير ان ليست هناك طريقة لمعرفة قدر ما يمكن لاحد ان يتحمله 。٦٣- كل لحظة بداية وكل لحظة نهاية 。٦٤- عليك ان تدرك بعمق ان اللحظة الحالية هي كل ما تمتلكه 。٦٥- عندما لا نقاوم عندما لا نكره أنفسنا بسبب ما نمر به تتفتح قلوبنا 。٦٦- تناغم مع نفسك في صباح كل يوم。٦٧- حتى تتعلم الصبر يجب ان يكون لديك في البداية قدر كبير منه 。٦٨- يجب ان تعرف ما الذي يفقدك صبرك 。٦٩- المشكلات هي فرص تحثك على اغتنامها 。٧٠- دايما خذ وقفة قصيرة 。٧١- عندما تكون ثابتا بشكل راسخ في جذع شجرة وجودك تكون قادرًا بشكل أفضل على ان تتكيف مع العواصف التي يجلبها الآخرون 。٧٢- الحليم خير من القوي ومن يحكم نفسه خير ممن يحكم مدينة 。٧٣- امنح أبناءك انذارا اذا كنت على وشك الغضب 。٧٤- استفد من حكمتك الداخلية 。٧٥-جهازنا العصبي ليس مجرد خيال فهو جزء من جسدنا المادي وروحنا كذلك بداخلنا كما تتواجد الأسنان في الفم 。٧٦- المكان هنا حار جدا ولكن ليس الأهون ان تلفح وجوهنا من ان تلفح قلوبنا ؟٧٧-الصبر هو فن العثور على شيء آخر تقوم بأدائه 。٧٨- اصبر على من تقدم بهم العمر 。٧٩- مدى ما تصل اليه في الحياة يعتمد على رقتك مع الصغار ورحمتك مع المسنين وتعاطفك مع المكافحين وتسامحك مع الضعفاء والأقوياء ، لانك سوف تصبح كل هؤلاء خلال رحلة حياتك 。٨٠- الحياة قصيرة جدا ولذلك يجب علينا جميعا ان نتحرك فيها ببطء اكثر 。٨١-انني صبورة بشكل رائع ، بشرط ان احصل على ما أريده في النهاية 。٨٢- قلل من عدد الأشياء التي يتعين عليك فعلها 。 ٨٣- اسأل نفسك الا زالت الطائرة تطير ؟٨٤- اطلب من الآخرين مساعدتك على إنجاز بعض المهام المطلوبة 。٨٥- تحل بالصبر مع كل الأشياء ولكن مع نفسك في المقام الأول ، وفي كل يوم أبدا المهمة من جديد 。٨٦- قبل كل شيء كن رحيمًا مع نفسك 。٨٧- الرحمة هي جوهر التسامح 。٨٨- عندما نتوقع من انفسنا الكمال على الدوام ، نتسم بالجمود والصرامة ، ونفتقر إلى المرونة ونصبح اكثر ميلا إلى الانتقاد وإصدار الأحكام 。٨٩- الحب والصبر خيطان مجدولان على بعضهما البعض 。٩٠- كيف يمكننا ان نحيا حياة أفضل ؟ 。。。more
Denise
，
O tema é legal， o livro faz a gente pensar em muitas coisas legais e importantes， porém é um livro cansativo e chato de ler。
Leda Frost
，
What others said: nothing particularly earth shattering， but I did find it to be an easy， flowing read that was well written。 Aside from her faux pas about wood flooring， I could mildly relate to some of the struggles she talks about， though I don't have a phobia of waiting in line or sewing machines like she does。 Another Westerner trying to save the world。 Sorta over it。 What others said: nothing particularly earth shattering， but I did find it to be an easy， flowing read that was well written。 Aside from her faux pas about wood flooring， I could mildly relate to some of the struggles she talks about， though I don't have a phobia of waiting in line or sewing machines like she does。 Another Westerner trying to save the world。 Sorta over it。 。。。more
Hasnaa
，
ملخص الكتاب علي أخضر اقتباسات راقت لي :））* الانتظار جزء من الحياة *بعض الأشياء تستحق الانتظار 。。 لو أن الانسان كلما أراد شيئا حصل عليه سيشعر بالامتلاء سريعا ولن يكون راضيا حين يحصل علي كل ما كان يتمناه علي عكس حتمية الانتظار التي تجعل من حصولك علي ما تريد إنجازا كبيرا وتصاحب ذلك مشاعر كبيرة تحقق لك الاشباع النفسي *الغرق في التفاصيل الصغيرة يجعل الانسان ينفعل بشكل غير مبرر :（（（（ *لا تترك نفسك فريسة الانتظار
فاطمة غانم الابراهيم
，
هذا الكتاب يجعلك لأن تراقب ردود أفعالك طوال حياتك ، وكثيرا ما ستندم على تصرفاتك ، لتدرك أنك لو تريثت قليلاً وسيطرت على غضبك لكانت النتائج أتت بثمارها 。نعم فالصبر ذات علاقة بالغضب والتوتر ، فإذا لم تتحلى بالصبر فمآلك إلا الغضب أو التوتر وكليهما ردود نفسية سلبية في معظم مواقف الحياة ، ليساعدك الكتاب في كبح الغضب من خلال الصبر أو بمعنى العامية " نطول بالنا ونوسع صدرنا " ، يتسهل الكتاب في تعدد منافع الصبر وانعكاسه على العلاقات الاجتماعية ومواقف الحياة العامة ، وكيف لو تحليّن بالقليل من الصبر لكان بق هذا الكتاب يجعلك لأن تراقب ردود أفعالك طوال حياتك ، وكثيرا ما ستندم على تصرفاتك ، لتدرك أنك لو تريثت قليلاً وسيطرت على غضبك لكانت النتائج أتت بثمارها 。نعم فالصبر ذات علاقة بالغضب والتوتر ، فإذا لم تتحلى بالصبر فمآلك إلا الغضب أو التوتر وكليهما ردود نفسية سلبية في معظم مواقف الحياة ، ليساعدك الكتاب في كبح الغضب من خلال الصبر أو بمعنى العامية " نطول بالنا ونوسع صدرنا " ، يتسهل الكتاب في تعدد منافع الصبر وانعكاسه على العلاقات الاجتماعية ومواقف الحياة العامة ، وكيف لو تحليّن بالقليل من الصبر لكان بقية اليوم على مايرام ، وهذا يعد ذكاء عاطفي في مواجهة المواقف الحرجة ، فالصبر يعني الهدوء والسلام 。أقدّر الكتّاب الذين يدركون محتوى رسالتهم بأن بعض المحتوى ليس لمترفي الفصاحة والفلسفة وبذلك يكون اللغة عامة المباشرة من دون اسهاب موجه لجميع لقراء على السواء ، كما إن اعتماد كل موضوع بما لا يتجاوز الصفحتين تجعل القراءة أقل ثقلاً ومتعة للقارئ ، والأجمل أن السيدة لا تتباهى بمدى صبرها بل بالعكس ، فكثيراً ما تشير إلى مواقف نفد صبرها ، وبذلك يجعلها أكثر قرباً للقارئ بعفويتها البعيدة عن المثالية 。الجميل في السيدة رايان أنها على إطلاع واسع بكتب ذات علاقة بكتابها توظفه في إيصال معلومات للقارئ ، كما أنها تدرك جيداً بأن عندما ندرك نفاد صبرنا ومسبباته ومع تعدد منافع الصبر فبكل تأكيد سنكون على قدر جيد من الصبر في مواقف وأحداث تتطلب منا أن نكون أكثر حكمة ولن نكون كذلك مالم نكن صبورين 。" افتقارنا إلى الصبر ينشأ من حقيقة أن انتباهنا مركز على الكثير من الأشياء في وقت واحد لدرجة أننا لا نمتلك الوقت الكافي كي نلتفت لأنفسنا ، لا عجب إذن في أننا نفقد أعصابنا بسهولة مع الجميع "تملكني تأنيب الضمير عند القراءة كيف لو هذٍبت بعضاً من تصرفاتي في بعض المواقف ، كان القاسم المشترك التسرع المصاحب بالغضب ، فنفاد الصبر ما آله إلى الغضب وكي لا تغضب عليك بالصبر ، وأنا التى حسبت العكس ！رسالة الكتاب يدعوك للتأمل والتعايش معه اللحظة الآنية دون عجالة مهما تعددت المسئوليات التى على عاتقك ، فأنت بحاجة إلى الالتفات لمسببات نفاد صبرك ، وإعادة جدولة حياتج لتكون في إيقاع متزن بعيد عن جنون السرعة الذي يشهده زمن هذا العصر 。 。。。more
Sarath Karanam
，
Short， Insightful and ActionableMost of the self-help books I've read either talk at length of the concept and give little detail on how the reader can implement the advice， or do not give any advice at all。 This book this different。 The author struck a balance at all levels and still managed to keep it short and insightful。 I wouldn't claim this as the best self-help book， but it definitely is a must read if you want to put the advice into action。 Short， Insightful and ActionableMost of the self-help books I've read either talk at length of the concept and give little detail on how the reader can implement the advice， or do not give any advice at all。 This book this different。 The author struck a balance at all levels and still managed to keep it short and insightful。 I wouldn't claim this as the best self-help book， but it definitely is a must read if you want to put the advice into action。 。。。more
Alla Omar
，
كتاب مفيد في صفحات معدودة يتخلص الفائدة من الصبر وعدم التعجل
Anirudh Ramanathan
，
A book to really digestThis was one of those books that you spend the time to read， work through and think。 Every chapter brought revelations and the experience was rewarding。 How patience affects so many aspects of life was surprising to me once it was elaborated。 From instant gratification that preys on our conditioning that labels waiting as wastage or inefficiency， to compassion for the self and others， the book is complete with hundreds of examples and anecdotes， several of which hit close A book to really digestThis was one of those books that you spend the time to read， work through and think。 Every chapter brought revelations and the experience was rewarding。 How patience affects so many aspects of life was surprising to me once it was elaborated。 From instant gratification that preys on our conditioning that labels waiting as wastage or inefficiency， to compassion for the self and others， the book is complete with hundreds of examples and anecdotes， several of which hit close to home。 Brilliant book。 Highly recommend it。 。。。more
Letícia Bezerra
，
O livro é bom em algumas partes， mas tem alguns cliches que deixa ele meio "pronto"。 Mas é bom estar de coração e mente aberta para ler。 O livro é bom em algumas partes， mas tem alguns cliches que deixa ele meio "pronto"。 Mas é bom estar de coração e mente aberta para ler。 。。。more
Alejandra Yepes
，
It was OK。 Good book， I certainly took things out of it， but it is more just a compilation of what other people said and wrote in other books。 However， I do believe it helped me to look at patience through other lens。
عزام الشثري
，
ككلّ كتب التنمية البشريّة الغربيّةعشرات القصص المبتورة محشورة بجانب بعض الحكم الجيّدةأعجبتني بعض الأفكار والاقتباسات والقليل من القصصتعجبني الأفكار المستندة على فلسفة كبرى بانوراميّة متماسكة صلبة للوقوف عليهالم يعجبني تفكّك الأفكار وتناثرها وتفاوت برهنتها وعلاقتها بالصبر، وتناقض بعضهالطيف
Nada
，
كتاب جيد به العديد من التقنيات التي تساعد على تعلم الصبر 。
Pöłłý Päł
，
Loved this book。 It provided me with great insight about the virtue Patience。 A must read book。
Madam Pink Justice
，
Favorite quote: “Patience is not something we either have or don’t。 It’s a decision we make， a choice we take， again and again”。
Mohammad Farzaneh
，
کوتاه اما پر محتوا
Phuong-Anh Ly
，
A dose for the mind sometimes。
Esraa Wattar
，
قوة الصبر:يخيل لك من المسحة السريعة الأولى للكتاب أنك ستصبح بعده بطلًا خارقاً في الصبر، ففي جعباته عدة قصص توصل عبرها أنواع عدة للصبر، وتسلط الضوء على عادات ومواقف صبر يومية نمارسها دون أن نلتفت لها أو نفكر إن كانت تستدعي للصبر。بالنسبة لي، غير الكتاب فيني عادات كثيرة لم أعتقد أني كنت أقوى على تغيريها。 فقد علمني أن الصبر يحتاج لحسن الظن الكثير، فكيف تصبر على شيء ما لم تحسن الظن وتضع الاعذار له لكي تحافظ على صبرك؟ إن الصبر لشيء عظيم يحتاج إلى جهاد نفس و إن تحقق ذلك تبعته الطمأنينة فالنجاح، وكلما ص قوة الصبر:يخيل لك من المسحة السريعة الأولى للكتاب أنك ستصبح بعده بطلًا خارقاً في الصبر، ففي جعباته عدة قصص توصل عبرها أنواع عدة للصبر، وتسلط الضوء على عادات ومواقف صبر يومية نمارسها دون أن نلتفت لها أو نفكر إن كانت تستدعي للصبر。بالنسبة لي، غير الكتاب فيني عادات كثيرة لم أعتقد أني كنت أقوى على تغيريها。 فقد علمني أن الصبر يحتاج لحسن الظن الكثير، فكيف تصبر على شيء ما لم تحسن الظن وتضع الاعذار له لكي تحافظ على صبرك؟ إن الصبر لشيء عظيم يحتاج إلى جهاد نفس و إن تحقق ذلك تبعته الطمأنينة فالنجاح، وكلما صبرت وكنت حريصاً بخطوتك زادتك فرصة نجاحاتك。 تضع الكاتبة مع كل قصة حكمة مناسبة توصلك لمغزى يحرف في ذاكرتك لتطبق ما قرأته في المواقف المشابهة في حياتك اليومية。 لذا فإني أعتبره بمثابة كنز لأفراد المجتمع العجولين اللاصبورين في حياتهم。 طريقة أخرى لاكتساب صفة الصبر لفتت إليها أفكار الكاتبة، بأن نتذكر دوما أننا لا يمكننا التحكم في أفعال الآخرين ولا تغير سلوكهم ما لم يريدو هم ذلك بأنفسهم، لكننا بالطبع نستطيع أن نتحكم بردود أفعالنا وبمواقفنا نحن تجاه الطرف الآخر。 وكلما ازداد إدراكنا لهذه الحقيقة، أصبحنا أكثر قدرة على مواجهة المواقف العصيبة التى نتعرض لها مع الآخرين。كما أوضحت الكاتبة أن "نفاد الصبر هو تعبيراً آخر لمرض السرعة"。وفي ظل عصر السرعة الذي نعيشه تستطيع الكاتبة من خلال هذا الكتاب أن تكشف لنا كيف نستطيع أن نبطئ إيقاع حياتنا المرهق وأن نستمتع بالسكينة والسعادة 。 。。。more
Bernie Stewart
，
Patience is created by putting the irritant—person， place， or thing—into perspective。If you struggle with impatience as I do， perhaps this book will help。 A short but wise read。
Evelyne Jaime Pinto
，
SMALL DETAILS ACTUALLY MAKE DIFFERENCE。 PATIENCEEMPATHYRESILIENCE 🙏🏽
Ebrahim
，
يعطي نماذج وأفكار عامة عن الصبر، لكن الكتاب بشكل عام ركيكةٌ صياغته، ربما لأني قراءته مترجم ولم اقرأوه من مصدره الرئيسي。
Natalie
，
This review has been hidden because it contains spoilers。 To view it， click here。 Nghe Audio Book - Tiếng ViệtSách có nhiều ý tưởng trùng khớp với những quyển sách khác như: how to stop worrying and start living， No mud no lotus 。。。。Vài cách luyện tấp hằng ngày để có được sự kiên nhẫn :1。 Hít thở2。 Quán niệm vô thường3。 Nghĩ về những gì mình trân trọng và yêu thương mỗi ngày4。 Giữ gìn sức khoẻ - chăm sóc cơ thể - yêu thương bản thân
Nofa
，
كتاب يستحق القراءة و اقدر اقول من الكتب اللي يجب إعادة قرأتها بين وقت وقت。。。。
Karen
，
Uplifting encouragement and practical tips for cultivating patience。 The older I get the more important this trait is。 If you can ignore some of the more overtly religious overtones--the author refers to God and prayers， but it's clear she means it in a general "spiritual" way。 Also ignore the references to Lance Armstrong and take away the larger message， which still stands。 Uplifting encouragement and practical tips for cultivating patience。 The older I get the more important this trait is。 If you can ignore some of the more overtly religious overtones--the author refers to God and prayers， but it's clear she means it in a general "spiritual" way。 Also ignore the references to Lance Armstrong and take away the larger message， which still stands。 。。。more
Ying Ying
，
I learned through this book that patience is a decision we make again and again， and that it helps when we put things into perspective。 Does this 'waiting' mean anything in the larger perspective of the world and of our entire life？ If not， maybe we should learn to breathe and to react calmly， patiently and in control。 In addition， remember that some things are worth waiting for and that some things will take whatever time they will take。 If so， why not enjoy the journey？ Alternatively， we could I learned through this book that patience is a decision we make again and again， and that it helps when we put things into perspective。 Does this 'waiting' mean anything in the larger perspective of the world and of our entire life？ If not， maybe we should learn to breathe and to react calmly， patiently and in control。 In addition， remember that some things are worth waiting for and that some things will take whatever time they will take。 If so， why not enjoy the journey？ Alternatively， we could find something else to do to distract ourselves until that which we are hoping for comes。 。。。more
Isa Yazdankarimi
，